Mis on teie nahabarjäär ja miks kõik sellest räägivad?

Tõkete parandamine toimub kogu nahahoolduse TikTokis, kuid mida see tegelikult tähendab? Nahabarjääri parandamise selgitaja

Rosdiana Ciaravolo/Getty

Kõik Glamouris esile tõstetud tooted on meie toimetajate poolt iseseisvalt valitud. Kui aga ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

Pealtnäha üleöö muutus sotsiaalmeedias kerimine võimatuks, kui nahafluencer ei rääkinud oma nahabarjääri tugevdamisest. Instagramis, Twitteris ja Tikk-takk , nahahoolduse spetsialistid ja entusiastid on oma fookuse vahetanud kiirrõõmu pakkuvatelt toodetelt nagu happed ja koorub mõnevõrra seksika sarvkihi (teie naha niiskustõkke tehniline termin) juurde.



Miks siis praegu kõik räägivad tõkkepuu parandamisest? Lisaks sellele, et see on teie üldise naha tervise seisukohalt äärmiselt oluline tegur-sellest lähemalt hiljem-, võib pandeemia olla seotud ka tõkkeid tugevdavate toodete vastu.

Tõkete remont on tohutu vestlus mitmel põhjusel, ütleb ta Sean Garrette , litsentseeritud esteetik, Fenty Skin suursaadik ja barjääride parandamise entusiast. Ta ütleb, et üks põhjus, miks nahabarjäär on praegu meeles, on see, et paljude jaoks on see tavalisest rohkem ärritunud. Kuna me kanname maske ja näokatteid iga päev, kannatavad paljud meist maskide all, ütleb ta näomaski kandmise hõõrdumisest ja kuumusest põhjustatud puhangute ja ärrituse kohta.

New Yorgi dermatoloog Shereene Idriss, M.D ., nõustub, et maskid tekitavad ärritust. Ta ütleb ka, et pandeemia on andnud meile lisaaega, et tõesti oma nahale tähelepanu pöörata. Ta ütleb, et erinevalt varasemast, kui inimestel ei olnud aega ega ribalaiust oma naha mõistmiseks ja nad loodaksid varjata meikimist, võtavad inimesed lõpuks aega, et mõista, kuidas oma nahka parandada, mitte lihtsalt maskeerida.

TikToki sisu

Vaata TikTokist

Mis täpselt on nahabarjäär ja selle funktsioon?

Põhimõtteliselt koosneb teie nahk mitmest erinevast kihist ja teie nahabarjäär - mida nimetatakse ka teie niiskustõkkeks - on kõige välimine. Lihtsamalt öeldes on selle ülesanne hoida ära halvad asjad, nagu ärritajad, ja häid asju, nagu niisutamine. Paljud dermatoloogid ütlevad, et peavad oma nahabarjääri telliskivistruktuuriks. Tellised on naharakud ja mört on lipiidid ja valgud, ütleb Mona Gohara, M.D. dermatoloog Connecticutis. Koos hoiavad nad vee lukus ja ärritajad eemal.

Vee hoidmine nahas on teie barjääri number üks töö ja see on võtmetähtsusega mitte ainult kastetava, hüpleva, vaid ka terve naha jaoks. Oma barjääri tugevana hoidmine aeglustab transkutaanset aurustumisveekadu (TEWL), mis võib põhjustada nahahaigusi, nagu atoopiline dermatiit ja ekseem .

Mis põhjustab kahjustatud nahabarjääri?

Teie nahabarjäär võib väga kergesti kahjustuda ja need tellised muutuvad liimimata. See toob kaasa eespool mainitud veekadu ja teie nahk võib dehüdreeruda ja ärrituda. Enamik tõkkekahjustusi tuleneb naha looduslike õlide eemaldamisest karmide puhastusvahendite, akneravimite ja hapetega.

Liiga kõva nühkimine, vahatamine ja isetehtud koostisosade, näiteks sidruni ja söögisooda kasutamine ning mõnel nahatüübil on ka alkohol ja lõhnaained tavalised kahjustuste põhjustajad. Idriss hoiatab, et samade koostisosade liigne kasutamine teie rutiini erinevates etappides-näiteks salitsüülhappe näopesu ja toonik-võib samuti kaasa aidata dehüdratsioonile. Ta ütleb, et sisemised tegurid, nagu stress ja hormoonid, võivad samuti põhjustada barjääri halvenemist.

Garrette ütleb, et üks peamisi põhjusi, miks tema kliendid tõkkekahjustusi kogevad, on see, et nad koorivad liiga sageli. Raske on mitte sattuda lõksu kuue erineva kooriva toote ostmisel, kuid sellega on nii lihtne üle pingutada ning põhjustada tundlikkust ja ärritust.

TikToki sisu

Vaata TikTokist

Millised on nahabarjääri kahjustuse tunnused?

Üks vähestest ohustatud tõkke plussidest? On üsna lihtne öelda, et see on see, millega te tegelete. Teie nahk näeb välja ja tundub ärritunud - mõelge punetusele, ketendavale tekstuurile, sügelusele ja põletikule. Gohara ütleb, et võite isegi kogeda lööbeid, samas kui Garrette ütleb, et kahjustatud barjääri märgulamp on see, et te ei tunne aktiivseid tooteid, nagu puhastusvahendid või niisutavad seerumid, kipitust ja põletust. Löögiväline tõke võib samuti kaasa tuua vinnid , mida teravdavad ainult karmimad ravimeetodid.

Kuidas parandada kahjustatud nahabarjääri

Kui ülaltoodud lõik oleks kartnud, et liiga palju koorivaid tooteid jätab teid igaveseks punaseks ja ketendavaks, pole see nii. Tegelikult on kahju tagasipööramine tegelikult üsna lihtne protsess ja saate oma tõkke tagasi heasse vormi. Kuigi teie esimene vaist võib olla nahahooldusmängu parandamine, ütlevad kõik kolm eksperti, et vähem on siin palju rohkem.

Lase oma nahal end uuendada - nii lihtne nahahooldus kui vaseliin või Aquaphor on sinna jõudmiseks kõik, ütleb Idriss (selle tehnika kohta lisateabe saamiseks vaadake meie näpunäiteid). See hõlmab ka igasuguse meigi vältimist. Mõte sellest on kohutav minu patsientidele, kes tegelevad kahjustatud nahabarjääridega, kuid lühiajaline häirimine sellest kõigest loobumisel on seda väärt, et pikaajaliselt saadaks selge ja sile nahk.

Kujutis võib sisaldada: lint, kosmeetika ja pudel

Aquaphor tervendav salv

10 dollaritAmazon Osta kohe Kujutis võib sisaldada: lint, kosmeetika ja pudel

Vaseliin vaseliin

5 dollaritAmazon Osta kohe

Garrette annab oma klientidele, kellel on kahjustatud tõkked, pisut rohkem tegutsemisruumi, kuid soovitab siiski riietatud rutiini. Ta soovitab teha kahe või kolme nädala pikkuse puhkuse kõikidest aktiivsetest toodetest ja koostisainetest nagu koorijad, retinool ja isegi C -vitamiin. Keskenduge tervendavatele, niisutavatele, toitvatele ja nahka täiendavatele koostisosadele nagu niatsiinamiid , ütleb ta, hüaluroonhape, keramiidid, kolesterool, beeta-glükaan, naatrium-PCA, skvalaan ja centella asiatica.

Mis puutub Goharasse? Soovitan alati Avène Cicalfate+ taastav kaitsekreem , ta ütleb. See on rikkalik ja toitev kreem, mis rahustab ja rahustab kahjustatud nahka ning kasutab kaubamärgi patenteeritud C+ Restore kompleksi, mis on maailma esimene biootilise naha taastamise toimeaine. Olenemata sellest, milliseid tooteid te otsustate kasutada, pidage meeles, et see on lihtne, otsige õrna tekstuuri ja otsige selliseid märksõnu nagu niisutav ja rahustav .

Kujutis võib sisaldada: pudel, kreem ja kosmeetika

Avène Cicalfate+ taastav kaitsekreem

28 dollaritAvéne Osta kohe INKEY List Ceramide niisutav ööhooldus

Inkey List Ceramide niisutav ööhooldus

15 dollaritInkey nimekiri Osta kohe CeraVe lõhnatu igapäevane niisutav kreem

CeraVe lõhnatu igapäevane niisutav kreem

6 dollaritSihtmärk Osta kohe Krave suur tõkkepuu

Krave suur tõkkepuu

28 dollaritLehmad Osta kohe

Kuidas kaitsta oma nahabarjääri

Lisaks tõkke parandamisele soovite seda kaitsta ja tugevdada, nii et see on tulevastele kahjustustele vähem vastuvõtlik. Saladus number üks, et hoida oma barjäär tugevana ja tervena? Lõpeta keemiku mängimine, ütleb Idriss. Nii mõnigi teeb omaga liiga nahahooldusrutiinid ja kahjustavad ennast selle käigus. Soovitan tungivalt võtta aega oma nahaprobleemide mõistmiseks, et lahendada need ükshaaval ja mitte kõik korraga.

Kui lisate oma rutiini uusi tooteid, tutvustage neid ükshaaval ja jätkake aktiivse toimega. Idriss ütleb, et aeglane ja stabiilne võidab võistluse ja säästab teie nahabarjääri.

Sarnaselt soovitab Gohara kasutada õrnaid seebivaba puhastusvahendeid ja lisada oma igapäevasesse rutiini barjääri parandavaid koostisosi, nagu keramiidid, glütseriin ja tsentella. Ja ta hoiatab, et te koorite ilmselt palju rohkem kui peaksite. Kui teil pole väga aknele kalduvat nahka, peaks üks kuni kolm korda nädalas olema piisav. Ja muidugi olge oma rutiini osas läbimõeldud. Kui teie nahk on liiga kuiv või tundub ärritunud või sügelev, leidke hetk, et teha kindlaks, mis teie naha rutiinis võib olla süüdlane.

Heleroosa pudel dr Loretta täiendavat seerumit valgel taustal

Dr Loretta täiendav seerum

70 dollaritDr Loretta Osta kohe Roosa pudel valge ülaosaga valgel taustal

Kate Somerville DeliKate taastav seerum

85 dollaritKate Somerville Osta kohe Natuuriumi niatsiinamiidi geelikreem

Natuuriumi niatsiinamiidi geelikreem

20 dollaritNaatrium Osta kohe La Roche-Posay Toleriane niisutav õrn näopuhastaja

La Roche-Posay Toleriane niisutav õrn näopuhastaja

15 dollaritLa Roche-Posay Osta kohe Skinfix Barrier+ kolmekordne lipiid-hüaluronaatseerum

Skinfix Barrier+ kolmekordne lipiid-hüaluronaatseerum

50 dollaritSkinfix Osta kohe Esmaabi Beauty Ultra Repair BarriAIR kreem

Esmaabi Beauty Ultra Repair BarriAIR kreem

30 dollaritEsmaabi ilu Osta kohe

Bella Cacciatore on ettevõtte ilupartner Glamuur. Jälgi teda Instagramis @bellacacciatore_ .